1.01

適切な目標がなければ改善しても意味はない。

はじめに 皆さんは、毎日コツコツと続けていることありますか? 私は、いまのところ 1.早寝早起き(22時就寝、3時50分起床) 2.早朝ワーク(勉強、仕事など) 3.読書 でしょうか なんでこんなことを?とお思いでしょうが、キッカケはコンビニでふと手に取った「朝4時起き」の超習慣術(中島孝志著:コマブックス)でした。 そんなキッカケでもう2年が経ちました。 この効果はいつの日か書きたいと思います。 […]